ВОЛГОДОНСК

[Труавель]

Здравствуйте! Милые девушки я решила пойти на сейкцию рукопашного боя, мне партнерша нужна если кому то интересно звоните расскажу подробней, заниматься решила просто для себя, мне 22 года, уже разговаривала с тренером, занятия проводятся в 72 лицее.

Кратко:
Обрести уверенность в себе и в своих силах, выработать выносливость и терпение, развить молниеносную реакцию, но самое главное — укрепить здоровье — Вам поможет Рукопашный бой!

В секцию Рукопашного боя постоянно ведётся приём не только детей с 5−6 лет (девочек и мальчиков) и подростков, но и женщин любого возраста.

Под руководством опытного преподавателя тренеровка проходит в течении 2 часов. В начале занятий проводится обязательная разминка (15−20 мин.) и основная часть- это отработка элементов техники боя: броски, подсечки, удары руками, постановка техники ударов ногами (90 мин). И заключительная часть занятий — силовые упражнения на укрепление связок и суставов. Заниматься можно в трико и футболке, босиком. Если занятия увлекут Вас, то понадобится кимоно.

Рукопашный бой — качественно новый прикладной вид спорта. Он включает в себя наиболее эффективные приемы различных видов единоборств (самбо, дзюдо, каратэ, бокс).

Тел: +7 988 534 87 17 Дарья
Если отзовется не одна девушка будет еще лучше, вместе веселее)

Это не в коем случае не реклама!!! Просто среди девушек я одна...